テーマ:ジョギング

都道府県対抗男子駅伝☆5キロジョグ

いやー 今年も楽しかった。 去年ほどではないが楽しかった。 記憶に残るのは 一区の高校生のトップ独占。 兵庫の八木選手を抑えた柏原選手。凄いですね!! 八木選手は完全に作戦失敗ですね。 序盤はずーっと最後方にいたのですから。 でも作戦変えて前にいても柏原選手には敵わなかったかも。 あとは ダブル佐藤の併走…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ジョギング10キロ

今日4時に起きて ジョギングに行こうと思ったのだけど 頭がぼーっとする。頭痛寸前の。 風邪かな・・・(つд`) ということで昨日のWorkoutを。 (Nike+iPod装着) 距離 10.71km 時間 1:02:32 ペース 5:50min/km 消費カロリー 539cal 結構いい感じで走れたと思っ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

早朝ジョグ・・・足痛い(´-`)

今日は1ヶ月半ぶりにジョギングに行きました。 朝5時半くらいに起きて・・・・ じゃなくて眠れないからひとっ走り行ってきました。 今日のRUN 距離      10.76km タイム     10:00'04" ペース     5'34"/km 消費カロリー  542cal です。 一ヵ月半も…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

早朝ジョギング最高!!

久々にジョギング行って来ましたー。 頑張りすぎて足が痛くなったとです(;´-`) くるぶしと膝に違和感。 10キロ超えたところでやめればよかった orz 結果最後こんなぐだぐだな結果に・・・ 後半がえらい落ち込んでます。 でも自分に負けなかったからヨシ!! でも怪我したら元も子もないな('A`;) 今日…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ジョギング。

今週の日曜日もジョギング。 きもちいいねぇ。 でも今の時期 アチー('A`) 顔を真っ赤にしながら走っております。 今日もNIKE+ を使ったジョギング。 コレ使うと計測してるって気がして 若干ペースが上がるような気がします(´-`)シンドス 《今日のワークアウト》 距離  12.31km 時…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

日曜日はジョギングday?

すっかり日曜日がジョギングdayと化している。 今日も行ってきました☆ 今日ははじめての「Nike+iPod Sport Kit」を使ったジョグ。 四角いセンサーをipodにつけると・・・ もともとあったアームバンドに入らない('A`) なので、アームバンドの左下のほうを切ってやりましたよ、エェ。 丸…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

『Nike+iPod Sport Kit』買った☆

今日買っちゃいました~ じゃ~ん なんとコレとNike+シューズと手持ちのipod nanoで 自分の走った距離と時間が判るという優れもの。 パソコンでデータ管理もできるようです。 が、 Nike+シューズはまだ買っていません('A`) 1万3000円位でいいフィット感のシューズ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ジョギングしてます。

私は気が向いたときにですがジョギングをしています。 昨日もジョギングしたのですが、相変わらずの夜行性動物なので 寝ないで朝方50分程走ったら死にそうになりました。 脳の血管が圧迫されて頭ふらふらになって意識が朦朧とする感じ。 これはヤバイと思いました(´д`;) しかもいつもだったら1時間で走る道。 ヘタレなりにキロ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more